বিনোদন প্রতিবেদক ::
বলিউডি চলচ্চিত্রের বোম্বশেল আইটেম গার্ল মালাইকা অরোরা। বয়স তার ৫০ ছুঁইছুই। কিন্তু তাকে দেখে তা বোঝার উপায় নেই! অল্পবয়সি অভিনেত্রীদের মতোই তার ফিটনেস আর রূপের বাহার! এখনও ‘আইটেম নম্বরের’ জন্য বলিউডে তার বেশ নামডাক। অভিনেত্রী মালাইকা অরোরার চেহারায় এখনও তারুণ্যের জেল্লা স্পষ্ট। মালাইকা’র ছবি দেখে এখনও তরুণদের হৃৎস্পন্দন বেড়ে যায়।
জিম, যোগাসন, পিলাটেজ— শরীরচর্চার সঙ্গে কোনও রকম আপস পছন্দ নয় অভিনেত্রীর। তবে অনেক সময়ই শরীরচর্চার রুটিনে ছেদ পড়ে তারও। তাই ওজন ঝরানো, ত্বক এবং চুলের জন্য তিনি ‘এবিসি’ নামের এক পানীয়ের ওপর ভরসা করেন।
এই ‘এবিসি’ জুস আসলে কী :
আপেল, বিট এবং গাজরের মিশ্রণে তৈরি এই রস অ্যান্টি অক্সিড্যান্টে ভরপুর। ফাইবার, ভিটামিন এ, বি১, বি২, বি৬, সি, ই এবং কে-তে সমৃদ্ধ এই রস। রয়েছে ফোলেট, নিয়াসিন, জিঙ্ক, কপার, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ক্যালশিয়াম, সোডিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজের মতো খনিজ।
জেনে নিন ‘এবিসি’ জুস শরীরে কী কী উপকারে লাগে:
১, ভিটামিন এবং খনিজ উপাদানে ভরপুর ‘এবিসি’ রস, শরীরে জলের ঘাটতি যেমন পূরণ করে, তেমনই শরীরে বিভিন্ন খনিজের অভাবও মেটায়। শরীরে জমা টক্সিন দূর করে এই পানীয়।
২, এই রস নিয়ম পান করলে শরীরের প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি পায়।
৩, সারা বছর ধরেই পেটের গোলমাল লেগে থাকে ? পেট পরিষ্কার করতেও কিন্তু এই রস সাহায্য করে।
৪, রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল এবং শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে ‘এবিসি’ পানীয়।
৫, গরমে ত্বক জেল্লাহীন হয়ে পড়েছে ? নিয়ম করে এই রসে চুমুক দিলেই আবার ফিরে আসবে জেল্লা।
