বিশেষ প্রতিবেদন,
শরীর সুস্থ রাখতে সাইকেল চালানো প্রয়োজন। ব্যায়ামের সেরা ফর্ম হল সাইকেল চালানো । সাইকেল চালানো স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী বলে জানিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। প্রতি বছর ৩ জুন বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস পালিত হয়। এই দিনটি পালনের পিছনে অনেক উদ্দেশ্য রয়েছে। সাইকেল চালানো পরিবেশের ক্ষতি করে না ৷ শরীরের জন্য অনেক উপকার করে। বর্তমান যুগে নিজেকে সুস্থ রাখতে অনেকেই সাইকেল ব্যবহার করছেন । এটি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং পেশীকেও শক্তিশালী করে ।
এপ্রিল ২০১৮ সালে, বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস পালিত হয়েছিল। জাতিসংঘের সাধারণ পরিষদ ৩ জুনকে বিশ্ব বাইসাইকেল দিবস হিসেবে পালনের সিদ্ধান্ত নেয়। সেই থেকে সারা বিশ্বে ৩ জুন পালিত হয় সাইকেল দিবস ।
প্রযুক্তির বিকাশের সঙ্গে সঙ্গে যানবাহনের ব্যবহারও দিন দিন বাড়ছে। এটি স্বাস্থ্যেও প্রভাব ফেলে। এর পাশাপাশি পেট্রোল-ডিজেলচালিত যানবাহন ব্যবহারের ফলেও পরিবেশ দূষিত হচ্ছে । এমন পরিস্থিতিতে সাইকেলই সবচেয়ে ভালো বিকল্প। এটি শরীরকে দূষিত করে না যদিও এটি স্বাস্থ্যের উপর ভালো প্রভাব ফেলে । স্বল্প আয়ের মানুষের ক্ষেত্রে বড় যানবাহন কেনার পরিবর্তে সাইকেল তাদের যাতায়াতের মাধ্যম হয়ে ওঠে । এটি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় এবং ডায়াবেটিস ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণ করে ।
১৮ শতকে ইউরোপীয় দেশগুলিতে মানুষ সাইকেল ব্যবহারের ধারণা পায় । ১৮১৬ সালে একজন কারিগর প্যারিসে প্রথমবারের মতো সাইকেল আবিষ্কার করেছিলেন। পরে ১৮৬৫ সালে ফুট প্যাডেল চাকা আবিষ্কৃত হয়। এর পরে এটি নিয়ে আরও কাজ করা হয়েছিল। ধীরে ধীরে চক্রটি সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয় এবং তারপর সাইকেল তৈরি করা হয়।
সাইক্লিং শরীরের উপর প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষ প্রভাব ফেলে। প্রথমত, শরীর ফিট থাকে এবং ওজন কমে যায়। ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পায় এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস পায়।
